ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Τι είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο; Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι συσκευή ηλεκτρικής μπαταρίας που με θέρμανση τροποποιεί υγρό σε ατμό ώστε να μπορεί να εισπνευστεί από τον χρήστη. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο ονομάζεται και e-cigarette, e-cig, ή vape. Ο εισπνεόμενος ατμός μπορεί να περιέχει νικοτίνη (η ουσία που μας εθίζει στον καπνό), αρωματικές ύλες ή και τοξίνες—συμπεριλαμβανομένων […]
ΑΝΤΙΦΑΤΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Αντιφατικές έρευνες για το ηλεκτρονικό τσιγάρο Έρευνες Ελλήνων επιστημόνων δείχνουν ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν βλάπτει μεν την καρδιά αλλά επιβαρύνει το αναπνευστικό! Η πρώτη έρευνα πραγματοποιήθηκε στο Ωνάσειο και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, που έγινε στο Μόναχο 25-29 Αυγούστου. Οι ερευνητές με επικεφαλής το Δρ Κωνσταντίνο Φαρσαλινό εξέτασαν την καρδιακή λειτουργία […]
ΚΟΨΙΜΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ (ΜΕΡΟΣ Γ)
Δεν είναι προϊόντα καπνίσματος, ούτε έχουν δοκιμαστεί για το σκοπό αυτό. Ο καπνός τους μπορεί να περιέχει νικοτίνη ή όχι. Σημεία που βοηθούν στη διακοπή Ανακοίνωσε στους φίλους σου, την οικογένειά σου, τον προϊστάμενο σου και τους συνεργάτες σου, ότι μόλις έκοψες το τσιγάρο! Ίσως είσαι προσωρινά οξύθυμος, καταθλιπτικός και αγχώδης. Συμπτώματα που συνήθως δεν […]
ΒΑΡΕΝΙΚΛΙΝΗ, Η ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΣΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Η διακοπή του καπνίσματος είναι αντικειμενικά μια δύσκολή υπόθεση. Ωστόσο για τον αποφασισμένο χρήστη η χορήγηση θεραπείας με Champix (βαρενικλίνη) κατά την περίοδο της προσπάθειας την διευκολύνει ουσιαστικά και βοηθάει ιδιαίτερα το τελικό αποτέλεσμα να είναι μόνιμο. Οι περισσότεροι καπνιστές πριν οριστικά κόψουν το κάπνισμα έχουν κάνει 5-7 φορές σοβαρή προσπάθεια να το πετύχουν αναποτελεσματικά. Εκείνο […]
ΚΟΨΙΜΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ (ΜΕΡΟΣ Β)
Συνεχίζοντας από το μέρος α… Σπάσε τη συνήθειαΠρέπει να στοχεύσεις στη διακοπή της συνήθειας, ασυνείδητα και αντανακλαστικά να ανάβεις το τσιγάρο και να ρουφάς το πρώτο καπνό χωρίς να το έχεις προαποφασίσει.Έτσι από αυτή τη στιγμή κάθε φορά που ανάβεις τσιγάρο πρέπει να το συνειδητοποιείς πρώτα, ότι μπαίνεις στη διαδικασία να το καπνίσεις. Σκέψου γιατί θέλεις […]
ΚΟΨΙΜΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ (ΜΕΡΟΣ Α)
Είσαι έτοιμος να κόψεις το κάπνισμα;Αν ναι, τότε το παρακάτω κείμενο ίσως βοηθήσει. Ποιος μπορεί να σε βοηθήσει;Ο λαρυγγολόγος που ασκεί την ιατρική διακοπής του καπνίσματος, ίσως αποδειχθεί ο ποιό αποτελεσματικός σύμβουλος και συνεργάτης σου σε αυτή την προσπάθεια. Επικοινώνησε μαζί του! Πότε και πως πρέπει να αρχίσεις;Εφόσον διαβάζεις αυτό το κείμενο, σημαίνει ότι σοβαρά […]
