Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες πολλές φορές γίνονται βασανιστικές και οι ασθενείς για να καταπολεμήσουν τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργικής ρινίτιδας και του πυρετού εκ χόρτου συνήθως καταφεύγουν στην χρήση συνθετικών αντιαλλεργικών φαρμάκων είτε με την προτροπή του γιατρού τους είτε από δική τους πρωτοβουλία. Υπάρχει όμως σημαντικός αριθμός ασθενών που επιχειρούν εναλλακτικές λύσεις με προϊόντα που προέρχονται από τη φύση να ελέγξουν τα συμπτώματα τους.
Οι εποχικές αλλεργίες και κατά κύριο λόγο η αλλεργική ρινίτιδα, προκαλεί δυσάρεστά συμπτώματα όπως επίμονή καταρροή, υγρή μύτη, φτερνίσματα, φαγούρα στη μύτη και τα μάτια, ρινική συμφόρεση και κάποιες φορές ξηρό βασανιστικό βήχα.

Ο κανόνας είναι η χρήση των καθιερωμένων αντιαλλεργικών φαρμάκων για τον έλεγχο της εποχικής αλλεργικής ρινίτιδας, σε σπρέι ή από το στόμα, όπως είναι τα αντισταμινικά, κορτιζονούνα, αντιλευκοτριενικά κοκ. Αυτά τα φάρμακά έχουν άριστα αποτελέσματα με άμεση δράση και ελεγχόμενες παρενέργειες. Ωστόσο πολλοί πάσχοντες προτιμούν θεραπείες με προϊόντα της φύσης.

Υπάρχουν προίόντα της φύσης με αντιαλλεγική δράση και είναι σκόπιμο να γίνει αναφορά σε κάποια από αυτά.
Το Butterbur είναι ένα βότανο γνωστό για τις αντιαλλεργικές του ιδιώτητες.
Σε ελβετικό εργαστήριο διαπιστώθηκε ότι η βουτυρίδα είναι ισχυρό αντισταμινικό, μπορεί να ελέγχει τον πυρετό εκ χόρτου, δηλαδή την εποχική αλλεργική ρινίτιδα και το κυριότερο, δεν παρουσιάζει υπνηλία ή άλλες παρενέργειες, όπως μπορεί να συμβεί με τα συνταγογραφούμενα αντισταμινικά

Το πράσινο τσάι περιέχει μια ουσία που μπορεί να εμποδίσει ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα, σύμφωνα με μελέτες Ιαπώνων επιστημόνων. Μπορεί να μειώσει το φτέρνισμα και τον κνησμό στα μάτια μπορούσαν να βοηθήσουν.

Οι καυτερές πιπεριές αποτελούν ακόμα μια λύση και θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Περιέχουν την ουσία καψαϊκίνη, η οποία μειώνει τη ρινική συμφόρηση.

Επίσης, η αλισίνη, που βρίσκεται στο σκόρδο, είναι μια αντιφλεγμονώδης ουσία που μπορεί να μειώσει το οίδημα και να ελέγξει τη φλεγμονή .

Τα δοχεία ρινοπλύσεων, με ήπια υπέρτονο διάλυμα νερού (νερό χλιαρό με πολύ λίγο αλάτι) επίσης προσφέρουν σημαντική ανακούφιση αφού απομακρύνουν τις βλέννες με τα φλεγμονώδη στοιχεία και δρουν αποιδηματικά.

Οι εποχικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και οίδημα.
Η χρήση υγραντήρα απελευθερώνει υδρατμούς στον αέρα του δωματίου και βοηθάει στην ενυδάτωση των ξηρών βλεννογόνων του ρινοκολπικού συστήματος, με αποτέλεσμα λιγότερη συμφόρεση και δυσφορία.

Το έλαιο ευκαλύπτου, από τα φύλλα των δέντρων ευκαλύπτου, έχει βρεθεί σε μελέτες ότι μειώνει την αλλεργική φλεγμονή. Προσθέστε μερικές σταγόνες σε ένα μπολ με βραστό νερό και αναπνεύστε τους ατμούς.

Η ηλεκτρική σας σκούπα θα πρέπει να έχει ένα φίλτρο αέρα υψηλής απόδοσης, ώστε να μπορείτε να απαλλάξετε το σπίτι από τη γύρη και η χρήση της την περίοδο της αλλεργίας πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση. Αυτά τα φίλτρα ελαχιστοποιούν αποτελεσματικά την ποσότητα της γύρης που προκαλεί συμπτώματα μέσα στο σπίτι.
Μπορείτε επίσης να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό για να μειώσετε την έκθεσή σας στη γύρη όταν βρίσκεστε έξω. Φορέστε γυαλιά ηλίου, καπέλο με φαρδύ γείσο και μακρύ παντελόνι για να μην εισχωρήσει η γύρη στο δέρμα σας. Θυμηθείτε να αφαιρείτε τα ρούχα σας στο τέλος της ημέρας και να κάνετε ντους για να αφαιρέσετε τυχόν γύρη από το σώμα σας.